3 Factores indispensables e inseparables


Bienestar Natural

Para tener una buena salud hoy en día es necesario contemplar tres factores indispensables e inseparables

  1. Ejercicio
  2. Buena Alimentación
  3. Suplementación

Reuniendo estos tres factores, los que hoy en día, no son nada fácil de lograr; podemos tener una composición corporal alejada de enfermedades.

Nuestra composición corporal = Cuánto hueso + cuánto músculo + cuánta agua hay en nuestro cuerpo. Es un balance delicado que podemos mantener en buen estado, si cuidamos lo que comemos y que tan bien nos ejercitamos y suplementamos.

Hoy es muy triste que nos enfermamos y nos morimos de cáncer, diabetes, e infartos y que la relación de estas enfermedades esta muy ligada por lo que comemos, o no nos ejercitamos ni nos suplementamos.

El hígado es uno de los principales órganos que recibe lo que comemos y que sufre por estos excesos, y mientras más jóvenes somos, menores de 25 años tenemos más reservas que…

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