Condimentos saludables y deliciosos!!!


Promoción en Salud Pública

En el campo de la salud y la nutrición existen muchas creencias erróneas. Una de ellas es que para promover la salud y tener un peso adecuado deben evitarse las comidas con buen sabor, léase que debemos limitarnos a comidas como pechuga de pollo cocida, arroz y verduras al vapor. Sin embargo, una alimentación saludable no es sinónimo de “sin sabor”; de hecho, puede consistir de una dieta muy satisfactoria y estimulante para todos los sentidos.

En nuestra ciudad existe una amplia disponibilidad de estilos culinarios, capaces de satisfacer hasta los paladares más exigentes. Afortunadamente, muchos de ellos pueden ser preparados en nuestras propias cocinas sin necesidad de ser un experto en la cocina. Basta con hacer algunos ‘clicks’ en Internet para encontrar la receta de ese delicioso “Lomito Bearnaise” o del exótico “Pollo Tikka Masala”. Haga la prueba y comprobará que las hierbas y las especias suelen ser un…

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